健康的運動醫學【圖解版】

池上晴夫

溫欣潔

晨星

2011年11月14日

繁體中文

9789861775401

平裝

內容簡介 top

運動生理學與運動醫學
科學奧秘大公開

　　這一些你感到好奇的疑問，
　　運動科學專家池上博士將為你一一解說

　　＊為什麼無論怎麼運動都不會變瘦？
　　＊為什麼有運動習慣的人脈博比較慢？
　　＊胖的人適合什麼運動？
　　＊什麼是重力運動？
　　＊什麼是有氧與無氧運動？
　　＊體力好就是健康？
　　＊我適合做什麼運動？

　　運動愛好者心中總是充滿著很多「為什麼？」，例如『飯後運動為什麼身體會不太舒服』、『胖的人被認為好像比較會游泳』、『不管怎麼運動體重好像都降不下來』……。因此，本書針對平常在做運動時，很多人親身體驗的是事情、症狀、效果等等，對其發生的原因、機制和健康上的意義，以運動生理學和運動醫學為基準，淺顯易懂地解說。

本書特色

　　1、書中所討論的問題幾乎都是會發生在我們身邊的事情，容易引起共鳴。
　　2、用圖表將身體和運動的機制、關係性以生理學的觀點來說明，有助瞭解。
　　3、文字淺顯易懂，雖然有一些學理性的東西，但大部分都是基於實驗的結果或是數值分析，並不難理解，十分有說服力。

作者簡介

池上晴夫

　　1930年出生，東京大學醫學系畢業並取得醫學博士的學位。曾經參與航空醫學實驗隊、健康開發研究所、及擔任築波大學體育科學系教授。專長為運動生理學、體力醫學、及航空宇宙醫學，特別在運動處方的領域更是當代第一人。本身也對網球、慢跑等運動充滿熱情。興趣是木工，熱衷於將各式各樣的木頭排列組合。

譯者簡介

溫欣潔

　　1978年生，台灣桃園人。東海大學日文系畢業，日本關西外國語大學留學一年。

　　曾任光電企業的日文口譯人員，譯有山葉鋼琴的數位鋼琴操作手冊、《超厲害的驅除害蟲科學法》、《認識摩托車的基本構造》（晨星出版）等書。

本類書籍銷售TOP5 top

1.台灣大崩壞：挑戰沒有希望的未來